¿Alguna vez te has parado a reflexionar sobre cómo tu pasado ha moldeado quién eres hoy? Nuestra historia personal está llena de experiencias, decisiones y momentos que han dejado una huella en nuestra vida. Comprender y conectar con todo eso… Leer más »Descubre el poder de tu historia personal: claves para el autoconocimiento
Me copio mi propio título del videopost de ayer que colgué en instagram. Le llamo videopost porque es un video que subo como post sin música de fondo, sin bailecitos y sin todo eso de tendencia que hay que hacer… Leer más »Póntelo fácil que difícil ya te lo pone la vida
¿Qué te aporta compararte con otras mujeres? yo te lo digo y estoy segura de que en un porcentaje muy alto no me equivoco: nada. Pocas personas enfocan la comparación como inspiración o ejemplo para tomar impulso. Generalmente en esa… Leer más »La comparación contínua
Creo que es de ser humano tener el impulso de empezar la casa por el tejado. Solemos querer resultados antes de poner acción, tener antes que ser, y sobretodo nos encantan dos cosas: pedir y victimizarnos. Y eso, marca las… Leer más »Pides una buena relación ¿cómo es la tuya contigo?
Todos tenemos numerosos objetivos a lo largo de nuestra vida. Ahí donde ponemos nuestras energías, eso que deseamos conseguir y para ello realizamos una serie de acciones que nos acerquen al resultado. Quizá has escuchado a alguien o incluso has… Leer más »Objetivo: apunta y dispara
Lleva semanas un poco ausente. Es curioso como cuando más ganas tengo de escribir a veces no soy capaz porque otras cosas nublan mi creatividad y mis emociones. Descubrir patrones sobre una misma no es fácil. Sabéis que siempre os… Leer más »Validar las emociones
Escribir tiene múltiples beneficios y sobretodo si se hace mano, conectamos ambos hemisferios al recordar situaciones y ponerle nombre a nuestras emociones. Quizá soy muy apasionada cuando hablo de escribir pero objetivamente es una herramienta muy poderosa para canalizar y… Leer más »¿Qué me aporta escribir?
¿Tienes claro qué es lo realmente importante en la vida? Seguramente podríamos entrar en un debate en el que cada uno comentara su postura y posiblemente serían algunas muy dispares, otras quizá eran semejantes todo dependiendo de la perspectiva de… Leer más »Lo que de verdad importa
EN TODAS Y CADA UNA DE TUS ÁREAS No sabía quién era, y me comportaba como los demás esperaban porque es lo que creía ser al creerme sus opiniones y etiquetas hacía mi. No sabía quién era y no sabía… Leer más »Autoconocimiento, la base
La autoestima son los ojos con los que nos miramos a nosotros mismos y esa mirada depende de todo lo que has vivido hasta el momento, de tus creencias aprendidas o impuestas, de tus percepciones, pensamientos… todo ello hace que… Leer más »Autoestima, los ojos con los que te miras