Creo que es de ser humano tener el impulso de empezar la casa por el tejado. Solemos querer resultados antes de poner acción, tener antes que ser, y sobretodo nos encantan dos cosas: pedir y victimizarnos. Y eso, marca las… Leer más »Pides una buena relación ¿cómo es la tuya contigo?
El otro día dejé una pregunta en mis Stories de Instagram sin más intención que interactuar. Estaba tomándome un ratito para mí sola ante la chimenea antes de irme a la cama y pensando en mis cosas. Le había dicho… Leer más »Tu mapa, tu dialógo y tu vida
Nos suele pasar a menudo que no sabemos por dónde tirar porque no vemos el camino, pero ¿te ha pasado alguna vez que no sabes por dónde seguir porque ves tantas posibilidades que te pierdes decidiendo? Posibilidades. Qué maravillosa palabra.… Leer más »Modo introspección
Quizá oyes hablar mucho pero tienes dudas de si las sesiones de coaching son para ti. De entrada, te diría que un coach igual que un psicólogo nunca están de más en nuestra vida. El tema autoconocimiento y salud mental… Leer más »¿Necesito un coach?
¡¡¡ERROR!!! ¿OBJETIVO EQUIVOCADO? Puede pasar y no pasa nada. Una vez detectado se puede reformular y tomar acción de nuevo. Me ha costado entenderlo. Mi patrón de actuación fue el de siempre: sacar el látigo y usar un lenguaje poco… Leer más »Objetivo equivocado
A veces sale. La anoréxica está cada vez más escondida, ahora la ansiedad hace aflorar esa falsa sensación de control descontrolado con la comida. Toda una vida sufriendo TCA en bucle con unos pensamientos y creencias que no me dejaban… Leer más »La bulímica que vive en mí